任谁都会抱怨托福雅思备考是一件十分艰辛的事，不然IBT也不会被称为“我变态”，雅思考生也不会自称被炙烧的“烤鸭”了。但即使再如何艰辛，这个过程也是逃不掉的，除了鼓起勇气面对外别无他法。     

有不少考生觉得自己报个培训班，把一切托付给老师就万事大吉了。而实际上，业界知名托福培训机构TPO小站却在教学过程中发现，凡是第一次考试失败需要重读的考生，多半都是由于对学习计划的执行不彻底，对学习任务的完成不尽力造成的。由此浮现出一个问题——学生的自我约束至关重要。而老师和培训机构的任务，则是努力激发学生的主动性和约制力，教会他们怎样更好地管理自己。     

首先，要学会自主查询资料和主动获得信息。 

已经报了培训班的考生，通常在第一次课的时候，老师先会给学生详细介绍一下托福雅思考试，特别是流程细节，以及今后的课程安排，让学生对考试有一个整体清晰的认识。但没有报班的考生呢？当然也不能坐以待毙。现在网络上的信息很丰富，通过搜索引擎、相关培训机构的论坛、微博、微信等，都能得到足量的信息。在TPO小站的论坛上，就经常有非小站学员的各方考生前来提问。他们的自主能力是值得肯定的。     

其次，能自己完成的学习项目切不可拖延。 

比如背单词、积累谚语、名句素材等，都可以自己储备。即使是已经报班的考生，一旦自己完成了这些不需要老师辅导的部分，就能让老师把主要精力放在各个题型的解题思路和方法技巧上，搭配对句义的理解和对解题关键的高频词补充等。这样上课内容会更有含金量，让教学进程更加紧凑。这些自行完成的项目，三天打鱼两天晒网不行，蒙混敷衍的不行，一定要长久坚持才是真正的自我约束。     

另外自己的预复习也很重要，比自己没有目的地听课要高效许多，更能有效利用宝贵的上课时间。     

最后，要经常发现自己的问题。     

虽然在有老师辅导的情况下，老师也会凭借经验和观察来发掘学生的不足之处。但TPO小站老师也接触过不少会主动带着疑惑和问题来寻求帮助的学生。他们在课堂上与老师的交流互动也很频繁，在这种模式下，学生表示比在学校里被动的听讲要有趣的多，自己的学习积极性也更高了，更乐于接受吸收知识。自己会发现自己的问题，也说明你的学习积极性没有减退，依然保持在全盛状态。       

即使是再有才华的老师，在整个教学过程中也需要学生的配合才能事半功倍。那什么是学生的配合？如何才能实现最佳配合？归根结底还是取决于学生对自己的管理能力。一次托福雅思备考，究竟拿出了多少力气来完成，只有考生本人才是最清楚的。