智慧灯留学专家介绍说，很多学生喜欢浏览各大留学申请BBS，对BBS上的众多说法不加思考地全盘接收，殊不知，申请是否成功存在很多不确定的因素，墨守成规就不可能出现奇迹。另外，还有些学生特别关心别人的进度，与自己进行比较，喜欢让别人对自己的申请文书提意见，然而，别人的进度不一定适合你，这些非专业的批评和建议只会让自己自我怀疑、失去信心。此外，申请留学是一项长期的过程，它不仅是对学生文化素质的考察，更是对学生心理承受能力的考察，尤其进入申请的等待阶段。有些学生总是担心材料丢失，其实，学校小秘书丢材料很正常，学校在收到申请材料后开始建档，并且通知材料丢失或缺文件的学生补齐文件，然后才送审核。一旦学校通知你补件，这也说明学校已经开始在关注你了。你只要按照学校的要求把相应的材料继续补交过去就行了。这时候也可以向专业顾问咨询，他们会根据以往的经验和自身的案例积累帮助你分析原因所在，并对材料进行相应的修改。为了减少焦虑心理，申请者可以通过多种方式进行调节，例如可以将精力投入到接下来的文化课学习中，抱着一颗平常心来度过等待阶段。